Comment les périodes de crise ont ravivé le besoin de contact humain

~ La pandémie, le toucher humain et la redécouverte de la massothérapie ~

Lors de la pandémie mondiale de 2019, de nombreuses personnes ont redécouvert les bienfaits essentiels de la massothérapie. Alors que les confinements et l'isolement devenaient la norme, beaucoup se sont retrouvés privés de l'un des besoins humains les plus fondamentaux : le contact physique. Bien que les mesures de sécurité aient été nécessaires, l'absence de connexion humaine a eu des effets profonds sur notre bien-être émotionnel et physique.

Le Figaro Santé

Fait intéressant, cette période a rappelé certaines peurs sociales vécues lors de l'épidémie de VIH/sida dans les années 1980 — une époque où le toucher était également redouté en raison de malentendus et de paniques généralisées. Dans les deux cas, l'incertitude a conduit à la distanciation sociale et à des stigmates entourant le contact rapproché. Mais avec le temps, alors que les gens recommençaient à se reconnecter, à fréquenter les espaces publics et à se sentir plus en sécurité en compagnie des autres, il est devenu évident que le toucher joue un rôle crucial dans la santé humaine — non seulement sur le plan émotionnel, mais aussi énergétique.

Le toucher offre plus qu'un simple réconfort. Par le contact, nous échangeons des énergies subtiles — protons, photons, électrons — qui peuvent influencer notre immunité et notre résilience émotionnelle. À mesure que cette prise de conscience grandissait, de plus en plus de personnes ont commencé à rechercher des formes thérapeutiques de contact, y compris la massothérapie. Non seulement les clients de longue date sont retournés voir leurs massothérapeutes pour leur bien-être général, mais de nombreux nouveaux venus ont également commencé à explorer le massage comme un service sûr, guérissant et professionnel.

Comme nous l'avons partagé dans des billets de blogue précédents, le Massage Suédois — souvent considéré comme la base de la massothérapie — est une technique qui favorise une circulation sanguine saine du cœur vers le reste du corps. Cette circulation apporte de l'oxygène et des nutriments, non seulement aux muscles, mais à tous les tissus, aidant à nourrir et équilibrer le corps. Lorsque les muscles sont chauds, le sang circule plus librement, et les tensions commencent à se relâcher. Alors que le thérapeute travaille à encourager la circulation, les veines transportent les déchets métaboliques vers le cœur, où ils peuvent être traités et éliminés par les systèmes naturels du corps — y compris le système respiratoire.

Le corps humain est incroyablement complexe, et pourtant, il est étonnant de constater à quel point nous négligeons souvent nos propres soins. Même si nos corps sont conçus pour endurer et soutenir beaucoup, il est facile de prendre cette résilience pour acquise. Nous ne réalisons peut-être pas combien de soins nos corps nécessitent jusqu'à ce qu'il soit trop tard — ou jusqu'à ce que nous nous retrouvions dans un état compromis, confrontés à de l'inconfort, du stress ou à des problèmes de santé évitables. Il ne s'agit pas de jugement — nous apprenons tous, grandissons, et c'est une merveilleuse occasion de découvrir de nouvelles choses, peu importe notre parcours ou notre expérience.

Si vous connaissez quelqu'un qui hésite encore à essayer la massothérapie, envisagez de partager votre expérience ou de l'inviter à en apprendre davantage. Pour certains, l'idée d'être touché peut encore sembler intimidante — et c'est correct. Un massothérapeute compétent prendra le temps d'expliquer chaque technique et de s'assurer que le client se sente en sécurité, respecté et informé tout au long de la séance.

Nous vous encourageons à explorer davantage notre blogue, ou à inviter un ami à réserver une séance. Vous pourriez bien aider quelqu'un à entamer son parcours vers la guérison, le soin de soi et une connexion renouvelée.